اللعب جزء كبير من عالم الطفل، واللعب الحركي من أثمن أنواعه. فالجري والقفز والرمي والتوازن تساعد الطفل على أن يصبح أقوى وأكثر تناسقًا، وفوائدها تتجاوز الجسم بكثير.
جسم أقوى وأكثر تناسقًا
الحركة المنتظمة تبني العضلات والتوازن والتناسق، ومهارات مثل التقاط الكرة أو التصويب على هدف تدرّب العين واليد على العمل معًا.
الثقة والقدرة على النهوض
تعلّم ركوب الدراجة أو التسلق أو تسجيل هدف يحتاج إلى تدريب. وكل نجاح صغير يُظهر للطفل أن الجهد يثمر، وكل سقطة تعلّمه أن ينهض من جديد.
الصداقة والعمل الجماعي
الألعاب الجماعية تعلّم انتظار الدور واتباع القواعد والفوز والخسارة بروح رياضية وتشجيع الآخرين.
مزاج أفضل وتركيز أعلى
الطفل الذي أتيحت له فرصة الحركة يكون غالبًا أهدأ بعدها وأكثر استعدادًا للجلوس لقصة أو وجبة أو واجب.
كيف نشجّع الأطفال على الحركة؟
- اجعلوها لعبًا لا واجبًا؛ فالألعاب والتحديات أنجح من الأوامر.
- تحرّكوا معهم؛ فالمشي العائلي أو لعب الكرة يشجّع الجميع.
- خطّطوا للأيام داخل البيت؛ ففي الطقس الحار تساعد زاوية للرمي أو البولينج أو سلة صغيرة على بقاء الأطفال نشيطين.
- اختاروا النشاط المناسب للعمر وانتبهوا للسلامة.
من الأفكار المناسبة للبيت: بولينج خرز واستاند كرة سلة 201 سم وخيمة رمل قابلة للطي.
تصفّحوا جميع ألعاب الحركة واللعب النشط، أو اختاروا «الحركة واللعب النشط» في المرشد الذكي.